🦠「食べろ〜♬」って、誰の声なんだ？

最近、せも太郎が自分の身体と向き合っていて、
ちょっと気になることがあるんだよなぁ〜🎵

市販のお菓子や加工食品って、
一度封を開けてしまうと……

「あとで食べよう」と残しておいたはずなのに、
な〜んかまた食べたくなる。

「あれ？さっき食べたばっかりなのに……」

身体のどこかから、

「まだ食べろ〜♬」
「もうちょっと食べろ〜♬」

って、信号が来ているような感じがするんだよ。

ところが面白いことに、
せも太郎が自分で作った料理やお菓子は、
同じように残しておいても、

そこまで強く
「食べろ〜♬」とは言ってこない。

これって、なんなんだろうな？

🦠 もしかして腸内細菌にも「好きな餌」がある？

せも太郎は、ここでふと思った。

人間だって好きな食べ物、嫌いな食べ物がある。

だったら……

腸の中に住んでいる菌だって、
好きな餌があるんじゃねぇか？

特に、せも太郎が気になっているのが
市販食品に使われている人工甘味料なんだ。

もし腸内細菌の中に、

「おっ！これ好きだべ〜♬」

という菌がいて、
そいつらが喜ぶものを食べたら……

腸の中で何かが変わって、

「もっと食べてくれ〜♬」

と、身体を通して何らかの信号を
脳に送っているんじゃないか？

そんなことを考えたんだ。

もちろんこれは、
せも太郎が自分の身体と向き合って出てきた
ひとつの仮説だ。

でもな……

こういう「なんとなく」を
最初から否定しちゃいけないと思うんだよ。

🧠 食欲って、本当に「自分の意思」だけなのか？

「お腹が空いたから食べる」

これは分かりやすい。

でも、

お腹いっぱいなのに「もうちょっと食べたい」

という時がある。

これ、いったい誰が言っているんだ？

脳なのか？

腸なのか？

それとも、腸の中に住んでいる
たくさんの微生物たちなのか？

もしかしたら……

「自分が食べたい」と思っていること自体、
身体の中のいろんな連中から届いた
信号なのかもしれない。

そう考えると、
「食べる」という行為が、ちょっと面白く見えてくる。

🌱 だから、せも太郎は身体に聞いてみる

世の中には、

• 「これは身体にいい」
• 「これは悪い」
• 「この食べ方が正しい」

いろんな情報がある。

でも、それを全部信じる前に、

一度、自分の身体に聞いてみる。

食べたあと、身体はどうなった？

もっと欲しくなるのか？
それとも、自然に満足するのか？

身体は軽いのか？
重いのか？

眠くなるのか？
元気になるのか？

便はどうなる？
気分はどうなる？

そうやって自分の身体を観察していると、
教科書には書いていない
「自分の身体の答え」が少しずつ見えてくる。

医学や科学を否定するんじゃない。

科学は大勢の人間から見えてくる
大切な「傾向」を教えてくれる。

でも、

その答えが「自分の身体にも同じように当てはまるのか？」

そこは、自分で確かめるしかない。

🧪 自分の身体は、自分自身の実験室

だから、せも太郎は思う。

そして今日も、

食べてみる。
感じてみる。
身体に聞いてみる。

また一つ、
身体から面白い答えが返ってくるかもしれないからな ^_^

「食べろ〜♬」

その声……

いったい誰の声なんだろうな？🎵