🍞甘いものがやめられない？
その原因、「血糖値の波」かもしれません。
食後に眠くなる・だるくなる・パフォーマンスが落ちる。
そんな現代的な悩みにアプローチするのが、今回のワークショップで作る「ふすまパン」です。
小麦粉も白砂糖も不使用。
糖質をぐっと抑えて、栄養たっぷり。
だけど満足感はしっかり！
✅ 罪悪感なく食べられるパン
✅ ダイエット中の方も安心
✅ 食後スッキリ、集中力キープ
そんな“食べて整える”パンづくりを体験してみませんか？
🔸こんな方におすすめ
甘いものがやめられない方
血糖値の乱れが気になる方
パンを我慢しているダイエッター
グルテンフリー・糖質オフに興味のある方
🧡ワークショップでは…
基本の「ふすまパン」作りを実習
血糖値と食習慣のミニ講座つき
試食タイムあり（＋お土産つき）
ふすまパン
血糖値ケア
罪悪感ゼロ
甘欲リセット
糖質オフ
食後スッキリ
眠気対策
食べて整う
代謝サポート
我慢しない！
体験型ワークショップ
ワクワクする食の世界
発酵実験室
五感を刺激する発酵体験
知れば知るほど面白い！
食の新しい扉を開ける
食の概念が変わる
食の世界が広がる
手作り体験
知識とスキルを身につける
次回は７月19日土曜日開催です
健康と食べる楽しみ、どちらも手に入れるきっかけになるワークショップです🌿
お気軽にご参加ください。