腸内フローラという言葉を聞いたこと
ありますか？
我々人間の健康を守ってくれる免疫力は
腸が八割を担っているといわれてます
腸の中では、無数の腸内細菌が私たち人間と
共存して生きています
その数は100兆個、種類は数百種類にも
及ぶといわれており
この細菌の集団を「腸内細菌層」といいます
腸内環境の良し悪しは、自分の腸にどんな
腸内細菌が住みついているかで
決まってくるのです
腸内細菌の中で、人に有益な働きをするものを
「善玉菌」といいます
その筆頭が乳酸菌で、腸の働きを良くして
便秘や下痢を改善してくれます
主に炭水化物を発酵させて
乳酸や酢酸を作りだすほか、ビタミンＢ群などの身体に役立つ物質もつくります
そこで、家庭で簡単にできる
米のとぎ汁で作る米汁乳酸菌のワークショップを
行います
そして、米汁乳酸菌を利用して普段の生活に
取り入れるお話をします
米汁乳酸菌があれば
乳酸菌たっぷりの野菜料理が作れます
豆乳ヨーグルトを作れます
口臭を消す
歯周病菌を滅す
ウィルスをやっつけるなどのお話をします
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発酵コース料理がつく、お得な企画です🎵
定員10 名
《日程》3月2日6月10日（水）
《時間》 10:00〜14:00
《料金税込み》 3,000円
・ワークショップ
・発酵コース料理
講師 発酵料理人 せも太郎
参加者には、事前に米汁乳酸菌を作って
お持ちいただき個別にレクチャーいたします
キャンセルは2日前迄にお願いします
以降はキャンセル料実費で頂きます
参加希望の方は、
Facebookのイベントに参加を押してください
折り返し確認のメッセージを送ります🎵
ＦＢをやられてない方は
電話で申し込みをしてください
0296(33)3345
